SALUD Actualizan las recomendaciones sobre entrenamiento de fuerza: qué hacer, cómo y con qué frecuencia Sara Elisabet Neyra abril 1, 2026 1 minute read Se trata de la primera actualización relevante desde 2009.Los mayores beneficios se obtienen de la constancia más que de la complejidad de los ejercicios.Leer másThank you for reading this post, don't forget to subscribe!About The Author Sara Elisabet Neyra See author's posts Navegación de entradasAnterior: Camioneros protestan cerca de París por la subida del precio del combustibleSiguiente: River aprobó la licitación del techado y ampliación del Monumental a la empresa Grupo ENG: costará más de 145 millones de dólares Historias relacionadas SALUD La vitamina D, una nueva hormona y ¿una moda? Sara Elisabet Neyra abril 3, 2026 SALUD ¿Te despertás con dolor? Tal vez deberías cambiar tu posición al dormir Sara Elisabet Neyra abril 2, 2026 SALUD Cáncer de colon, ¿los 45 son los nuevos 50?: por qué aconsejan adelantar los controles Sara Elisabet Neyra marzo 31, 2026
